|
#сушка каждое утро один и тот же завтрак. Овсяноблин 🥞 с яичным белком🥚 , обезжиренным творогом и кофе ☕️ . Пока не надоело 🤪 5 миндалинок съела, пока готовила блин))
|
1275 kcal
|
Fett: 35,04g | Eiw: 146,64g | Kohlh: 93,94g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Прозапас Крупа Овсяная, Кофе, Простоквашино Творог 0,2%, Яичный Белок. Mittagessen: Natural Product Льняное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Миндаль Миндаль, Гречка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Прозапас Крупа Овсяная, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Простоквашино Творог 0,2%, Яичный Белок. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
temnicova-a's Gewichtsverlauf
|