Обед. От свинины нужно уходить((( калорий много и жира.
|
1149 kcal
|
Fett: 59,43g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 39,46g.
Frühstück: Икра Минтая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Чай с Медом, Яичница. Mittagessen: Чай, Ogorod Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Жаркое из Свинины, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Favorite Фруктоза, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. mehr...
|
|
2625 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Abwaschen - 40 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blacki-07's Gewichtsverlauf
|