Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
86,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 63,57g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 228,35g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Икра, Батон, SPAR Сырники Домашние, Коркунов Конфета, Сливочное Масло. Abendessen: Простоквашино Сливки 20%, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Молоко (Цельное Молоко), Белый Хлеб, Ашан Сухарики Сдобные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tutty minus's Gewichtsverlauf
|