Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 92,87g | Eiw: 106,30g | Kohlh: 183,97g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький 72%, Barinoff Сироп Лесной Орех, Летний День Молоко 3,2%, Сырники Домашние. Mittagessen: Перекресток Пирог с Малиной, SPAR Курник , Сало, Рыбный Суп. Abendessen: Liebendorf Сыр Эдам, Домик в деревне Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Картофельное Пюре, Окей Хлеб Докторский. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Мещерские Росы Кефир 1%, Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники Домашние. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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solnzalu4's Gewichtsverlauf
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