Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
74,4 kg Bisher verloren: 21,1 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2020:
1569 kcal Fett: 48,53g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 252,31g.   Frühstück: Дыня, Белый Город Молоко 2,5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Mittagessen: Сушеный Ананас, Сушеное Манго, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Мёд, Дыня, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Сушеный Ананас, Сушеное Манго, Сушеный Ананас, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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