Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 172,99g.
Frühstück: DM Bio 75% Mango Fruchtaufstrich, Lätta Halbfettmargarine, Harry Vital + Fit Brot (56g), Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Real Quality Original Pfälzer Leberrolle. Mittagessen: Milch 1,5%, Vitalis Power Eiweiß Shake Vanille. Abendessen: Nordsee Sushi-Box "Sakura". Snacks/Sonstiges: Wildcorn Popcorn Curcuma & Zitrone, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Maxelmama's Gewichtsverlauf
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