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Siiii por fin deje los 58 atrás, casi dos semanas pesando 58, además mi perímetro de cintura ahora es de 68cm (empecé en 76) 😍
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57,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Palta, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, San Jose Atún Lomitos en Agua. Abendessen: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Loncoleche Protein Yogurt. Snacks/Sonstiges: Millantu Surtido Natural Frutos Secos, Plátano, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Durazno. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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