wvdzwart's Notizen, 17 Jan 20

Gewicht omlaag: -1.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (+2.0, -3.0, -0.2) kg
Gewicht = (16.3, 51.6, 2.7) kg
Verdeling = (23.1, 73.1, 3.8) %
Vocht = 54.2%

Late meting. Een onzinmeting waar ik eigenlijk niet veel aan heb. Ik heb vandaag vrij genomen en vrijwel de hele dag geslapen. De schommeling komt gewoon door veel vochtverlies.

Nu lekker mijn stappen maken. En vanavond ga ik pannenkoeken eten. Een lekker relaxt dagje zo dus. En dan krijgen we het weekend nog 🙂!

70,6 kg Bisher verloren: 20,4 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1491 kcal

Fett: 38,69g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 192,80g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Volkoren Pannenkoek, Bosbessen Jam, Schenkstroop. mehr...