Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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51 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 92,37g.
Frühstück: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 병아리 콩, 양배추. Mittagessen: 두부, 새송이버섯, 닭가슴살, 파프리카, 마른김, 양배추. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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