alohaerba92's Notizen, 18 Jan 20

Buone vecchie abitudini. Colazione poi diretti a lavoro e a fine turno allenamento. Se tutto andrá bene la prossima volta che si mangerá qualcosa saranno almeno le 17.

---

2392 kcal

Fett: 49,89g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 364,07g.   Frühstück:  Mirtilli MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO,  Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Abendessen: Cozze,  Peperoni Rossi MIO, Esselunga Riso Basmati ,  Gamberetti MIO, Salsiccia di Maiale,  Piselli Esselunga MIO. Snacks/Sonstiges: Pane Ciabatta MIO,  Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Biscotti Petit Pavesi MIO, Biscotti Petit Pavesi MIO,  Yogurt Greco Fage 0% MIO, Pane Ciabatta MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO. mehr...

3217 kcal

Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...