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Poelé de courgette oigon frais et poulet colombo. 500g/ 270kc
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1611 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 135,65g | Kohlh: 210,13g.
Frühstück: Madrange Blanc de Poulet Qualité Supérieure, Fruit d'Or Margarine Légère, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Pommes (sans Peau), Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Mittagessen: Lidl Escalope de Porc, Flanchet de Boeuf (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Couscous (Cuit). Abendessen: Ananas, Filet de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Pomme, Clémentines. mehr...
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2893 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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