Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 342,14g.
Frühstück: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Увелка Каша 5 Злаков. Mittagessen: Вермишель, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. Abendessen: Спагетти, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Сосиски. Snacks/Sonstiges: Тимоша Рахат-Лукум, Пирожок с Картошкой, Формула Успеха Печенье с Кунжутом. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Izabella29's Gewichtsverlauf
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