Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 78,46g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 228,03g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Nestle Multi Cheerios. Mittagessen: Vitt Ris, Anamma Vegoschnitzel , Gröna Ärter (Frysta), Kokta Morötter. Abendessen: Felix Bostongurka, Frankfurter eller Varmkorv med Ketchup och/ eller Senap i Bröd. Snacks/Sonstiges: Olw Cheez Cruncherz , Ekströms Kladdkaka. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|