|
Меня вчера пригласили на др, кк я даже не считала и уже 2 дня не взвешивалась, пока боюсь😞
|
1832 kcal
|
Fett: 48,65g | Eiw: 127,62g | Kohlh: 222,39g.
Frühstück: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Abendessen: Чай с Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны с Маслом, Масло Подсолнечное, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Зеленое Яблоко, Чай. mehr...
|
|
 Kommentare
Я тоже была приглашена на ДР с 18-19 января.... Сегодня на весы встала 🙈🙈🙈+1 кг.... 😜🤣🤣🤣 Вот так всегда ! + Быстро , а потом эти + в -..... Неделями !!!
20 Jan 20 vom Mitglied: AlexAlex13
|
я на утро взвешиваться не решилась, а через день было минус 100гр
я и этому была рада
а вчера в такоой минус по калориям ушлаа ппц
просто съела трехдневную норму, хотя это просто были бутерброды и сникерс😅
я до четверга буду кушать по 1400 в день
и только потом взвешусь
ну и еще хочу чтоб на этой неделе все с кбжу было в порядке, а то я еще только начинаю
и где-то перебор, а где-то наоброт - недостаток
20 Jan 20 vom Mitglied: denisovnaprivat
|
20 Jan 20 vom Mitglied: AlexAlex13
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisovnaprivat's Gewichtsverlauf
|