wvdzwart's Notizen, 18 Jan 20

Gewicht omhoog: +0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (+0.6, -0.1, 0) kg
Gewicht = (16.9, 51.5, 2.7) kg
Verdeling = (23.6, 72.6, 3.8) %
Vocht = 53.8%

Late meting. Weer een onzinmeting met nog meer vochtverlies dan gisteren. Wat zien deze getallen er zo slecht uit zeg 🙁! Ik word er niet zo blij van, maar ik doe het zelf. Ik kan het zelf dus ook oplossen, hoop ik.

71,1 kg Bisher verloren: 19,9 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1743 kcal

Fett: 94,29g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 121,94g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: AH Roomboterkoek, AH Slagroom Schnitt, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. mehr...