Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: Atkins Crunchy Muesli, Mandarijn, Fage Griekse Yoghurt. Mittagessen: Tomaten, Boni Gerookte Forelfilets, Gerookte Zalm, Valblanc Kruidenkaas, Atkins Crispbread, Witloofsoep. Abendessen: Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Prei, Wortelen, Rode Poon. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Chip Crisp. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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