mleckwold's Notizen, 30 Aug 10

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2010
59,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2010:
1805 kcal Fett: 86,12g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 142,29g.   Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), banana, natural peanut butter, Spinach leaf, banana, Almond Milk, cocoa powder. Mittagessen: Triscuit Crackers Original, Sharp Cheddar Cheese, enchilada sauce, corn tortilla, cheese, vegetable oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Boston Lager, Light Beer, Hot Wings, White Rice, Cooked Salmon. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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