Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 113,81g.
Frühstück: Мёд, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Песочное Тесто (Типа Печенья), Кофе с Молоком, Твердые Конфеты, Печенье к Чаю, Кофе, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Халва, Кофе, Салат из Капусты, Оливки, Печень Говяжья. Abendessen: Marianna Мацуни, Пекинская Капуста, Киви, Гранат, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NaraGev's Gewichtsverlauf
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