Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 77,79g.
Frühstück: Ampela, Roti, Telur Rebus. Mittagessen: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Bakwan, Semangka, Kue Apem. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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humay.bochy's Gewichtsverlauf
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