Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 85,71g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 174,28g.
Frühstück: Пирожное Корзиночка, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беринг Икра Сома, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнолия Корзиночка Фруктовая , ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч), Ашан Персик Сушеный. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Велком Бекон Венгерский, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Миндаль без Обжарки, Домик в деревне Кефир 1%, Сырок Творожный с Изюмом, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|