Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 59,00g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 138,37g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Икра Минтая, Селяночка Яйцо Куриное, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Беринг Скумбрия в Томатном Соусе. Abendessen: Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло , Папа Может Сервелат Русский, Селяночка Яйцо Куриное, Рогачев Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мария Печенье, Рогачев Сгущенка, Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали27061981's Gewichtsverlauf
|