Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 95,32g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 162,58g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), ARO Сладкая Кукуруза в Зернах Замороженная, Пискаревский Сметана 15%, Пекинская Капуста, Лента Морковь по-Корейски , Fazer Тёмный Шоколад с Миндалем и Грушей, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Mittagessen: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Cheese Gallery Пармезан, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Ичалки Сыр Диетический, Окей Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко 1,5%, Синнабон творожный, Мороженое кокос-банан. Abendessen: Cheese Gallery Пармезан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло . mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinka_banditka's Gewichtsverlauf
|