Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
78,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2592 kcal
|
Fett: 96,35g | Eiw: 160,10g | Kohlh: 261,72g.
Frühstück: АРТА Молоко 3,2%, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Mittagessen: Рахат Мармелад в Шоколаде, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Млада Молоко 3,2%, Плов со Свининой, Минтай Жареный в Кляре1. Abendessen: Плов со Свининой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|