Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
105 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 52,90g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 222,38g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Конвертик с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Макароны, Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Ратибор Джем Смородиновый, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaluzgina's Gewichtsverlauf
|