Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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83 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 70,02g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 154,29g.
Frühstück: Сахар, Coffee Machine Капучино, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Bio Max Кефирный 2,5%, Matti Мюсли с Бананом. Mittagessen: Табрис Капучино, Ленивые Голубцы, Лэнд Салат из Моркови с Сыром. Abendessen: Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Landliebe Йогурт с Черникой 3,3%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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alcuno2005's Gewichtsverlauf
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