Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 143,62g | Kohlh: 146,70g.
Frühstück: Loviseberg Råsaft, Chiquita Banan, Lindahls Yoghurtkvarg, Hemlagad Granola, Osötade Frysta Hallon, Lindahls Kvarg. Mittagessen: Morötter, ICA Olivolja Extra Virgin, Broccoli, Reko Ekologisk Kycklingbröstfilé utan Skinn, Uncle Bens Jasminris Kokt. Abendessen: Kalles Randiga Kaviar & Cream Cheese, Bregott Havssalt, Finn Crisp Original , Falu Råg Rut, Findus Hackad Spenat, Fetaost, Ägg, Arla Keso 1,5%. Snacks/Sonstiges: Läkerol Läkerol Salty Caramel, Body Science Casein, Arla Mellanmjölk 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ida.bjorklund's Gewichtsverlauf
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