Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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56 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 19,12g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 21,89g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Кофе с Молоком, Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. Abendessen: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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MShmyrina's Gewichtsverlauf
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