|
Завтрак: рисовая каша без сахара, на молоке, добавлено яйцо и подсолена 👍
|
1632 kcal
|
Fett: 64,49g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Роскар Яйцо , Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Лосево Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры Черри, Брокколи, Семга, Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Индилайт Грудка Индейки, Картофель, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Роскар Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Морковь. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
|
 Kommentare
Рис промываю в воде, варю, в конце добавляю молоко и вбиваю сырое яйцо. Все перемешиваю и провариваю до готовности яйца. Солю по вкусу. Очень сытно 👍
20 Jan 20 vom Mitglied: irina_worobyowa
|
очень люблю молочную рисовую кашу, а вот с яйцом не пробовала. Спасибо за идею
20 Jan 20 vom Mitglied: yunikom
|
Yunikom, порция моя на 280 ккал получилась. И есть до обеда не хочется. При этом она ещё и не сладкая. Только подсолено.
20 Jan 20 vom Mitglied: irina_worobyowa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina_worobyowa's Gewichtsverlauf
|