Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
50,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 47,20g | Eiw: 130,57g | Kohlh: 116,82g.
Frühstück: Петрушка, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Творог 5%, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Abendessen: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Пятый Сезон Овощная Смесь, Sen Soy Соевый Соус Классический, Мясное Изобилие Вырезка Телячья. Snacks/Sonstiges: Daribar Персиковый Десерт в Шоколадной Глазури, Просто Мёд, Hochland Плавленный Сыр, Геркулес Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stromanista's Gewichtsverlauf
|