Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 61,18g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 137,24g.
Frühstück: Bananenkokosbrood. Mittagessen: Gekookt Ei, AH Basic Selleriesalade, Lidl Fijn Volkorenbrood, Gekookt Ei, AH Basic Selleriesalade, Lidl Fijn Volkorenbrood. Abendessen: Rundvlees of Vlees Jus, Lidl Appelmoes, Oldenlander Chipolataworstjes, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Suiker. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|