Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 6,00g.
Frühstück: Italac Creme de Leite, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Vagem Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Italac Creme de Leite, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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adrih_sliwinski's Gewichtsverlauf
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