selamat berbuka puasa bagi yg menjalankan hehe..
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1220 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: Kue Apem. Mittagessen: Holland Bakery Lemper Ayam, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Onde Onde. Abendessen: Tempe Orek, Opor Ayam, Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Muthoharoh's Gewichtsverlauf
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