Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Дымов Индейка Копчёная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Сметана 20%, Кинто Соус Томатный Кебаб, Куриные Грудки, Картофель Отварной. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Zhannakuvaeva's Gewichtsverlauf
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