Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3033 kcal
|
Fett: 85,94g | Eiw: 219,70g | Kohlh: 305,28g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Батон, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Окей Сочник с Творогом, Куриная Грудка Отварная, Окей Сочник с Творогом, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Geneticlab Протеин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Geneticlab Протеин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Snacks/Sonstiges: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Красное Яблоко, Обычные Блины, Geneticlab Протеин, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Красное Яблоко, Обычные Блины, Geneticlab Протеин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kat532snob's Gewichtsverlauf
|