Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
87,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
799 kcal
|
Fett: 22,69g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 69,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Печень Свиная, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка. Abendessen: Смешанный Зеленый Салат, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Вода с Лимоном, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталь П's Gewichtsverlauf
|