Francisco Simoes's Notizen, 21 Jan 20


Diätkalender ansehen, 21 Januar 2020:
1187 kcal Fett: 30,90g | Eiw: 35,16g | Kohlh: 81,82g.   Frühstück: Chá (Infusão), Continente Pão Integral, Mirtilos, Continente Queijo Fresco Natural. Mittagessen: Gallo Azeite Virgem Extra, Compal Grão de Bico, Cebolas, Pepino (Descascado). Abendessen: Vinho Tinto de Mesa, Salada Verde Mista, Sardinha Assada. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Continente Fiambre Perna Extra, Continente Pão de Alfarroba, Maçã. mehr...



     
 

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Francisco Simoes's Gewichtsverlauf


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