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después de un Finde de cumpleaños, un pequeño rebote, ahira a trabajar oara bajarlos y seguir x el buen camino 💪🏻
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118,7 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 289,36g.
Frühstück: Riera Tostadas Light, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Cepita Naranja Light, Manzana, Banana. Abendessen: Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Sonstiges: Arcor Pepas, Café Instantáneo , Licuado de Banana, Cepita Naranja Light, Arcor Turrón de Maní, Ser Yogurt Firme, Naranjas, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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cleber01's Gewichtsverlauf
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