Настенька84's Notizen, 29 Apr 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2013

77 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 22 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 April 2013:

1229 kcal

Fett: 65,06g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 80,39g. Frühstück: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Семга Горячего Копчения, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Тори Кохаку. mehr...

2280 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 14 kg pro Woche

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