Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 68,61g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 243,40g.
Frühstück: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Плати Меньше Живи Лучше Ирис Детский. Mittagessen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Мираторг Пельмени Домашние. Abendessen: Бисквит. Snacks/Sonstiges: Козье Мясо (Вареная, Жареная). mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ira_ivan's Gewichtsverlauf
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