Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 70,11g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 248,99g.
Frühstück: Хурма, Царь Хлопья Овсяные с Отрубями, Мёд, Чай, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Ореховый Рай Миндаль, Оливковое Масло, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Хлеб Черный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Скумбрия, Orbit Жвачка Bubblemint, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shamsitdinova's Gewichtsverlauf
|