Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
115 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 24,16g | Eiw: 136,40g | Kohlh: 169,87g.
Frühstück: Clémentines, Fruit d'or Margarine Omega3 sans Huile de Palme, Madrange Blanc de Poulet Qualité Supérieure, Jacquet Pain de Mie Complet, Pommes (sans Peau), Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Mittagessen: Ratatouille Maison, Bette Cuite, Auchan Lieu Noir. Abendessen: Auchan Lieu Noir, Ratatouille Maison. Snacks/Sonstiges: Jus d'Ananas, Pomme. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|