|
اول وجبة بعد صيام ١٦ ساعه
|
1434 kcal
|
Fett: 57,70g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 169,03g.
Frühstück: لوزين توست النخالة, زيت الزيتون, بياض البيض المطبوخ, بيضة. Mittagessen: نادك لبن نادك كامل الدسم , يخني الخضار (بدون لحم), لحم الضأن (الخروف) المقطع, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Abendessen: شوربة العدس. Snacks/Sonstiges: نادك حليب كامل الدسم, تويكس بسكويت وكراميل مغطاة بالشوكولاته بالحليب, اليوسفي. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nooouf.up's Gewichtsverlauf
|