Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 104,79g | Kohlh: 22,06g.
Frühstück: Quatá Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Acelga, Costelinha, Beterrabas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Ovo. Snacks/Sonstiges: Lichia. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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soraiazaia's Gewichtsverlauf
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