Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 46,97g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 195,06g.
Frühstück: Безе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Песочное Печенье, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Зеленый Чай, Банан, Курага, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком, Вологодское Льняное Масло . Mittagessen: Цукаты, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Клементины, Куриная Грудка, Винегрет без Масла. Abendessen: Coffee Like Чай Шиповник Липа, Кузина Сэндвич Ролл с Тунцом, Вологодское Льняное Масло . Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|