Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 114,80g.
Abendessen: Yoforia Coffee Cream, Ichitan Thai Milk Tea, Tahu Kukus, Ikan Lele, Mie Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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