jenkor22's Notizen, 22 Jan 20

jenkor22's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

16:8 dieten dag 8?

Det går riktigt bra! Känner mig mycket piggare vilket är så jäkla skönt!
Största problemet är att jag glömmer av att äta vid rätt tidpunkter:/

Nu blir det en promenad och sen lite sen lunch/tidig middag😇

7 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

Kanske ska testa den varianten med 16:8. Verkar positivt. Grattis! Bra jobbat! Min kropp tycks tro att det är det samma som att jag ska äta i 16 timmar/dag och sova resterande 8 timmar/dag. och ingen motion. Puh! Dags att ändra på det!

22 Jan 20 vom Mitglied: Uggly1

Just nu tränar jag inte alls mkt men ändå går det ner på vågen😍

23 Jan 20 vom Mitglied: jenkor22


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

jenkor22's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

jenkor22's Notizen, 22 Jan 20

Einen Kommentar abgeben

jenkor22's Gewichtsverlauf