Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 94,84g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 173,33g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр Пармезан , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Зеленое Яблоко, Смешанные Орехи, Сметана, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Бананы, Danke Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлебец Многозерновой, Подлива, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Мишкино Счастье Козинак Кунжутный, Danke Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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trenerotboga's Gewichtsverlauf
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