Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 86,64g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 151,83g.
Frühstück: Müller Fleisch Müller Milchreis High Protein. Mittagessen: Uncle Ben's Express Mediterran, Hofgut Putenbrust in Streifen. Abendessen: Pflanzenöl, Goldähren Mehrkornbrot , Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Rockstar Guava Pineapple, Müritzer Müritzer, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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