Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 8,32g | Eiw: 32,92g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: 풀무원 낫또, 콩나물국, 병아리 콩, 사과, 풀무원 낫또, 콩나물국, 병아리 콩, 사과. Mittagessen: 찐단호박, 아침 바로먹는 꿀단호박. Abendessen: 새송이버섯, 양송이버섯. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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