Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 33,98g | Kohlh: 105,02g.
Frühstück: Mangga, Roti. Mittagessen: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Bakwan. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nfkhairani's Gewichtsverlauf
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